‘コラム’

福山の情報誌「経済リポート」の毎月10日号に掲載している、
【天ちゃんのレディース専科】というコラムを転載しています。

日本の夏はスイカだ!!

2017-07-10

「今日もダメ!」 「ホ~。」 「嘔気はするは、軟便と思えば便秘になるし。」 「それは大変」 「職場のエアコンがきいて昼間はヒエヒエ。家に帰ると逆にエアコンを控えるから身体はホカホカ。」 「う~ん」 「そうしたら、お腹の症 […]

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「ダルい。梅雨は最悪!」

2017-06-10

「ヤッホー!!」 「ほら来た。季節感の無い人が…。ところで聞くけど何でいつもテンションハイなの?」 「梅雨対策がバッチリだからだ~!」 「ハぁ~。」 「梅雨には“湿邪”という病気があるんだよ。」 「?」 「湿度が高くて、 […]

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子供のうつ病のチェックポイント

2017-05-10

「知り合いのお子さんが1日中寝てて、起きている時はイライラしながら、お菓子をボリボリするんだって。」 「ほ~。それは、うつ病の可能性があるな!」 「えっ?うつ病って不眠とか食べられない!じゃないの?」 「それは成人の話な […]

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ダイエットの後は筋肉痛

2017-04-10

「8㎏減の後はどうするの?」 「筋肉だけで体重を5㎏増やすよ。」 「まっ!」 「起床時に床の中で”私はマッチョになる!”と、念じる。」 「キモー」 「牛乳を2杯飲んだ後、ラジオ体操!」 「また?」 「朝食にはおからと納豆 […]

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減量は日々の努力とナルシズム

2017-03-10

「すっきりしているわね。」 「1ヶ月で8kg減量してね。」 「ゲッ。減量方法教えて。」 「まず初日に胃に手をあて、今日から1ヶ月、君は小さくなろう!と声をかける。」 「(笑)。」 「朝起きるとラジオ体操第2までを2回行っ […]

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適度な運動で基礎代謝を高める

2017-02-10

「基礎代謝とは、何もしなくても消費されるエネルギーよね?」 「そうだよ。」 「年々低下していくという悲しい事を聞いたんだけど…」 「その通り!」 「しかも睡眠時はさらに10%低下する!」 「ゲッ!寝る前のスイーツは最悪ね […]

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名物にうまいものあり

2017-01-10

「先日用事があって名古屋に行ってきたわよ。」 「“ひつまぶし”はもちろん、意外と、“ういろうも”いけたわ。」 「なるほどね。“ういろう”=名古屋のイメージが強いけど、小田原、伊勢、京都、神戸、徳島、山口、宮崎も名産地だよ […]

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しっかり食べて、しっかり運動が天ちゃん流

2016-12-10

「あ~あ、年末前なのに出費がかさんで食費を削って生活しているわ。」 「それは力が入らないね。」 「そう。ねえ!粗食でパワーが出る料理は無い?」 「もやし鍋。」 「え?」 「用意する材料は水1.2ℓ、鶏がらスープ大さじ2杯 […]

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「日本シリーズ残念だったわね!」 「来年リベンジだ!」

2016-11-10

「日本シリーズのベストシーン№1は?」 「佐野だな!」 「えっ?えっ?」 「僕の脳裏に残っているのは1975年阪急とのシリーズ第4戦。そこまで2敗し1引き分けだったカープは先発に外木場を立てた。2回裏に故山本一義氏がホー […]

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わかって欲しいなぁ~

2016-10-10

「カープ優勝おめでとう!」 「良かったわ!」 「それで昭和50年の初優勝の頃を思い出した。」 「そうなの?」 「前年3年連続最下位になったカープは多くの主力選手をトレードに出した。」 「あら。」 「そこであの初優勝の歓喜 […]

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