‘コラム’

福山の情報誌「経済リポート」の毎月10日号に掲載している、
【天ちゃんのレディース専科】というコラムを転載しています。

ダンスでナルシストになる

2018-02-10

「チャカチャカチャチャチャ」 「ギョ?何してるの?」 「ダンシングヒロー登美丘高校だ!」 「えっ?無茶よ。なぜダンスを?」 「心肺機能上昇と筋力アップやダイエットはもちろんだが。」 「だが?」 「ダンスは脳やアンチストレ […]

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松永天 インフルエンザに秘策あり

2018-01-10

「今年も来たわねインフルエンザ!」 「そうだね。」 「ところで天ちゃんは毎年どうやって予防しているの?」 「肩甲骨だ!」 「え?ワクチンとかは?」 「ワクチンを接種するのは当然であるが…。」 「が?」 「ワクチンを受けて […]

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湯豆腐の簡単レシピで暖まろう!

2017-12-10

「何で、こんなに師走は出費があるの?」 「だよね。」 「材料費が安くて、元気が出る食材ない?」 「豆腐。」 「え?それはまた意外。」 「①女性に優しいイソフラボン」 「イェイ!」 「②必須アミノ酸の種類全部含まれている大 […]

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カボチャを食べれば風邪をひかない

2017-11-10

「今日はカボチャ。」 「はい。」 「効能は抗酸化ビタミンのA(β-カロチン)C、Eを含んでいるので、これらのビタミンの相互作用で高い抗酸化作用になるよ。」 「へぇ~。」 「セレンと言って老化防止効果のあるミネラルも含まれ […]

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人に厳しいのって優しさ?

2017-10-10

「でもね。」 「え?」 「今年もハワイやイベントやで、オフも忙しかったから来年はヤバイよ。」 「何?」 「カープだよ。」 「CSもまだよ。」 「先を見ないと!」 「ポストシーズンをたとえ勝ち抜いても、オフシーズンは地獄の […]

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アンチエイジングとデトックスには玄米

2017-09-10

「あれ?何を食べてるの?」 「玄米だよ。」 「あら、天ちゃん玄米派?」 「そうです。」 「じゃあ玄米にしてどんな感じ?」 「1番感じるのはお腹のスッキリ感。白米に比べて5倍の食物繊維があるから常に便通がOKである。」 「 […]

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今年の夏は豚肉で絶好調

2017-08-10

「夏絶好調の顔ね!」 「今年も夏対策バッチリでエンジョイしているよ!」 「うらやましい。私は息をするのもしんどいわ。」 「暑さに文句言っても仕方ないから、暑さに慣れよう。」 「まずは、早寝、熟睡、筋トレね。」 「その通り […]

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日本の夏はスイカだ!!

2017-07-10

「今日もダメ!」 「ホ~。」 「嘔気はするは、軟便と思えば便秘になるし。」 「それは大変」 「職場のエアコンがきいて昼間はヒエヒエ。家に帰ると逆にエアコンを控えるから身体はホカホカ。」 「う~ん」 「そうしたら、お腹の症 […]

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「ダルい。梅雨は最悪!」

2017-06-10

「ヤッホー!!」 「ほら来た。季節感の無い人が…。ところで聞くけど何でいつもテンションハイなの?」 「梅雨対策がバッチリだからだ~!」 「ハぁ~。」 「梅雨には“湿邪”という病気があるんだよ。」 「?」 「湿度が高くて、 […]

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子供のうつ病のチェックポイント

2017-05-10

「知り合いのお子さんが1日中寝てて、起きている時はイライラしながら、お菓子をボリボリするんだって。」 「ほ~。それは、うつ病の可能性があるな!」 「えっ?うつ病って不眠とか食べられない!じゃないの?」 「それは成人の話な […]

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