便秘の原因は生活習慣から
2019-02-10
「顔色悪いね。」
「２週間便秘なの！」
「ゲッ」
「何とかして。」
「まずは原因から。便秘になる病気はないか？生活習慣は正しいか？ストレスはないか？」
「毎日お腹いっぱいポテチ食べてる！」
「エッ！生活習慣を正しくして、下剤を飲むかな。」
「はい。」
「下剤には、刺激性下剤…直接大腸を刺激して便を出す薬。効果は良いが毎日服用すると慣れが生じる事も。浸透圧性下剤…腸壁から水分を引き寄せる事で便を軟らかくする作用。上皮機能変容薬…腸液の分泌を促進する薬、また腸液分泌促進した事に排便痛を抑制する薬。さらに胆汁酸作用を利用し便秘改善させる薬となります。他に漢方、坐薬、浣腸もあるよ。」
「結局、どれを飲めば良いの？」
「まずは医師の診察を受けましょう。その際、便の性状、腹部症状、排便間隔をメモして先生に渡そう。」
「なるほど。」
「どうも君の場合は乱れた生活習慣にあるはずだから、そこを正す事が必要である。
①腹筋を鍛える
②食生活を正しく
③決まった時間にトイレに行く
④排便を催したら我慢しない。
という当たり前の事ができてないんじゃないか？」
「何よ！えらそうに！」
←「和菓子のマナー」前の記事へ 次の記事へ「子供時代はストレス知らず」→
