まつなが産科婦人科　福山市

ひどい手荒れは病院へ

「この冬は手荒れがひどくて辛いわ。」

「確かに。ひび割れまで起こしてるじゃない。」

「何とかしてよ…。」

「まずは手洗いの方法を改善。手を洗う時は人肌くらい（33～35度）のぬるま湯を使いましょう。熱いお湯は皮脂を奪いすぎるため、手肌が乾燥する原因になるんだ。」

「なるほど。」

「洗い方を変える。ゴシゴシ洗い過ぎるのは摩擦で角質を傷つけるため、手荒れを悪化させる原因になるよ。洗浄剤の泡をクッションにしてこすり過ぎない様に。」

「はい。」

「手を拭く時もこすらずに。」

「そうなのね。」

「ハンドケア製品は手荒れ前に日頃から使えばより良いよ。」

「何よそれ？」

「ハンドケア製品には皮膚保護材（角層バリア機能を補完する働き）と保湿剤（皮膚の乾燥を抑制する働き）の2種類があり、それらの特徴を活かした使用方法で手荒れを予防すれば良い。」

「しかし、私みたいに症状が悪化した時は?」

「皮膚科へGO!!」

「軽症なら保湿剤のみ、一方で炎症を伴う場合にはステロイド外用剤を使用しますね。」

「かゆみも酷くて…」

「抗ヒスタミン剤の内服併用も良いよ。」

「とにかく病院へGO!!ね。」