転ばぬ先のなんとやら
2025-12-10
「ひどい顔だな。」
「居間で転んで顔から床に…。」
「痛っ！」
「こんな目に会うとはね…。」
「たった一回の転倒でも寝たきりになる事もあるからね。」
「こわ～。」
「転倒の主な原因は①加齢に伴い身体機能の低下。とっさの反射的防御動作が素早く行えなくなり転倒を起こしてしまう。」
「ヤダ。」
「②薬の影響による立ちくらみ。年を取ると、いくつかの薬を内服している人がいるよね。それにより転倒リスクが高まる事もあるから定期的に内服内容をチェック！」
「了解！」
「③運動不足による場合。外出機会が減ると運動機能が弱まり転倒しやすくなるよ。」
「散歩しよう。」
「室内での転倒を防ぐには、床の段差をなくす、コード類を整理する、部屋を片付ける、手すりを設置する、足元を明るくする、滑りにくい履物にするなどの対策をしていこう。」
「はい。」
「もし、転倒後に骨折の疑いがある場合、頭を打った後に吐き気や、ろれつが回らない、歩行状態がおかしい等の症状が出たら、医療機関を受診しよう。」
「そんな事にならないように、部屋の片づけ、病気にならない生活をしましょう。」
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