まつなが産科婦人科　福山市

三代目ラジオ体操？

「最近、物事を調べる機会が多くて…」

「脳トレになって良いんじゃないの？」

「そこで目に付いたのが…」

「何？」

「ラジオ体操第三。」

「第三だと？」

「そうよ。ラジオ体操には第三まであるの。」

「へぇ、そうなんだ。」

「しかも第三は三代目まで存在するの。」

「それにしては、みんな知らないね。」

「そこで、ラジオ体操第三を復刻させようとしている方々がいてね。」

「どうなの？」

「三代目は作成後すぐに消滅したらしくて復刻が不可能なので、まずは二代目をやってみよう。」

「何と！YouTubeかいな？」…

「こりゃ結構くるね。」

「でしょ。かなりアップテンポでハード。」

「寒い毎日にピッタリだけど続けるにはキツイかな。」

「そんな人には初代第三がいいわ。」

「？」

「初代は動きがスローでストレッチ効果が高いから、筋肉痛の改善、脳の活性化、フレイル予防にも役立つみたいよ。」

「いずれにせよ体を動かすことは、冷え性改善、食欲増進、ひいては免疫力アップに繋がるから良い事だよ。」

「じゃあ、ラジオ体操第一から第三まで通してやるわよ。」

「よっしゃ、やりまっせ！」

「という事で、今年もよろしくね。