秋は遠いが、お肌は敏感。
2026-09-10
「秋はいつ来るかしら？」
「まだだよ。」
「だけど、お肌は秋を感じてるみたい。」
「そうだな。」
「夏の紫外線や汗による肌のダメージが残るし、気温と湿度が徐々に低下して肌は乾燥しやすくなる季節だって聞いたわ！」
「そうだよ。」
「でっ？」
「大切なのは、洗顔のし過ぎを避ける。」
「？」
「皮脂や天然保湿因子が減るんだ。」
「まあ。」
「洗顔はぬるま湯で朝晩2回行って。」
「はい。」
「洗顔後はシートパック。」
「を」
「週3回！ポイントは顔に密着させて、表示時間を守るのが大切。」
「それから？」
「仕上げは乳液を塗って水分が逃げないように。」
「うん。」
「汗のダメージはタオルでこすらず押さえて拭くのと。」
「汗をかいたら、できればぬるま湯で洗うのがいい。」
「大変ね。」
「さらに秋になっても紫外線は降り注いでいる為、日焼け止めは継続して使ったらいいよ。」
「他には？」
「睡眠不足は肌の代謝が低下してクスんでしまう。」
「ゲッ！」
「食事も重要。“蛋白質＋ビタミンC＋E＋良質な脂質”を摂ったらいいよ。」
「何やってんの？」
「パックしながら逆立ちしたら。」
「スケキヨって言ってほしいんでしょ…全く子供なんだから…。」
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